開(kāi)啓手機(jī)“護眼模式”真的(de)有(yǒu)護眼效果嗎(ma)？

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現(xiàn)如(rú)今的(de)電(diàn)子(zǐ)産品或軟件(jiàn)都(dōu)帶有(yǒu) 護眼模式 ，很(hěn)多(duō)人(rén)覺得(de)≈隻要(yào)玩(wán)手機(jī)把它開(kāi)起來(lái)，對(duì)眼睛的(de)傷害就(jiù)不(bù)會(huì)很(hěn)大(dà)。
不(bù)少(shǎo)年(nián)輕人(rén)經常熬夜玩(wán)手機(jī)，總覺得(de)護眼模式高(gāo)枕無憂，沒€想到(dào)一(yī)段時(shí)間(jiān)過去(qù)，視(shì)力卻下(xià)降了(le)，大(dà)家(jiā)很(hěn)疑惑>，難道(dào)護眼模式并沒有(yǒu)用(yòng)嗎(ma)？今天我們就(jiù)來(lái)具體(tǐ)了(le×)解一(yī)下(xià)！
手機(jī)護眼模式的(de)原理(lǐ)
一(yī)般電(diàn)子(zǐ)屏幕發出的(de)白(bái)光(guāng)是(shì)由紅(hóng)、綠(lǜ)、藍(lán) 3種光(guāng)共同組成的(de)，護眼≥模式就(jiù)是(shì)通(tōng)過軟件(jiàn)算(suàn)法使RGB色調中的(de)紅(hó∑ng)、綠(lǜ)光(guāng)突出，而藍(lán)光(guāng)減少(shǎo)。
但(dàn)需要(yào)注意的(de)是(shì)，開(kāi)啓護眼模式後藍(lán)光(guāng)會(huì)減少(shǎo)，但(dàn)是(shì)這(zh>è)并不(bù)意味藍(lán)光(guāng)會(huì)消失。
也(yě)就(jiù)是(shì)說(shuō)，護眼模式下(xià)的(de)電(diàn)子(zǐ)産品隻是(shì)“屏蔽”了(le)部分(fēn)藍(★lán)光(guāng)，使得(de)紅(hóng)光(guāng)、綠(lǜ)光(guāng)得(de)以更多(duō)地(dì)融合，讓屏幕變黃(huáng)→變暗(àn)，增加你(nǐ)看(kàn)屏幕時(shí)眼睛的(de)舒适度， 它的(de)護眼作(zu★ò)用(yòng)其實隻有(yǒu)一(yī)點點……
而眼睛疲勞的(de)元兇是(shì)—長(cháng)時(shí)間(jiān)近(jìn)距離‍(lí)用(yòng)眼 。
如(rú)果不(bù)考慮用(yòng)眼距離(lí)，環境光(guāng)照(zhào)強度等因素，依然長(cháng)時(shí)間(jiān)使用(yòng)手機(jī§)，手機(jī)“護眼模式”隻是(shì)治标不(bù)治本，并不(bù)能(néng)真正起到(dào)護眼的(dλe)作(zuò)用(yòng)，隻是(shì)會(huì)讓你(nǐ)玩(wán)手機(jī)玩(wán)得(de)更心安理(lǐ₽)得(de)而已。
長(cháng)時(shí)間(jiān)玩(wán)手機(jī)對(duì)眼睛的(de)傷害
1、容易引起幹眼
正常情況下(xià)，人(rén)們通(tōng)過眨眼使淚液在眼睛表面均勻分(fēn)布形成淚膜，起到(dào)滋潤作(z↕uò)用(yòng)。
而玩(wán)手機(jī)時(shí)由于注意力過于集中，自(zì)然眨眼次數(shù)大(dà)大(dà)減少(shǎo)，對(duì)淚膜的(de)形成造成了(le)影(yǐn♥g)響，從(cóng)而會(huì)引起眼部幹澀等症狀。
2、引起視(shì)疲勞
長(cháng)期看(kàn)手機(jī)，閃爍的(de)手機(jī)屏幕容易刺激眼睛，引起酸脹不(bù)适等©視(shì)疲勞症狀。
長(cháng)時(shí)間(jiān)近(jìn)距離(lí)看(kàn)手機(jī)，特别是(shì)黑(hēi)暗(àn)環境或颠簸環境下÷(xià)看(kàn)手機(jī)，容易影(yǐng)響眼部調節功能(néng)，使近(jìn)視(shì)加深。
3、其他(tā)眼病隐患
經常熬夜刷手機(jī)的(de)小(xiǎo)夥伴們大(dà)有(yǒu)人(rén)在，殊不(bù)知(zhī)在昏暗(àn)δ光(guāng)線下(xià)用(yòng)眼，容易造成瞳孔長(cháng)時(shí)間(jiān)散大(dà)，堵塞眼內(nèi)液體(tǐ)循環流通(tōng)，傷害我們的©(de)眼睛，還(hái)容易導緻青光(guāng)眼等眼部疾病。
溫馨提示，想要(yào)保護雙眼，養成良好(hǎo)的(de)用(yòng)眼習(xí)慣很(hěn)重要(yào)。避免長(cháng)時(shí)間(jiān)用(yòng)眼，用₽(yòng)眼半小(xiǎo)時(shí)後遠(yuǎn)眺十分(fēn)鐘(zhōng)，可(kě)以有(yǒu)效緩解眼疲勞。睡(shuì)前可(kě)以熱(rè₹)敷雙眼，讓眼睛更舒适一(yī)些(xiē)。平時(shí)多(duō)參加戶外(wài)活動，多(duō)吃(chī)綠(lǜ)色蔬菜和(hé)富含葉黃(huáng)素的(&de)蔬果，保持營養均衡，這(zhè)些(xiē)好(hǎo)習(xí)慣可(kě)以更好(hǎo)的(de)保護我們的(de)雙眼。