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暑假期間(jiān)小(xiǎo)朋(péng)友(yǒu)看(kàn)電(diàn)視(shì)需要(yào)注意什(shén)麽
發布時(shí)間(jiān)：
2025-07-19 10:11
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小(xiǎo)孩都(dōu)很(hěn)喜歡看(kàn)電(diàn)視(shì)，尤其是(shì)在寒暑假期間(jiān)，因為(wèi)父母都(dōu)要(yào)上(shàng)★班，電(diàn)視(shì)更是(shì)成為(wèi)兒(ér)童們的(de)“假期伴侶&r₩dquo;。很(hěn)多(duō)父母都(dōu)知(zhī)道(dào)電(diàn)視(shì)傷眼的(de)道(dào)理(lǐ)，但(dàn)是(shì)在孩子(zǐ)看ε(kàn)電(diàn)視(shì)時(shí)具體(tǐ)應該注意哪些(xiē)東(dōng)西(xī)，↑很(hěn)多(duō)人(rén)都(dōu)不(bù)是(shì)很(hěn)了(le)解。眼科(kφē)專家(jiā)提醒各位父母，要(yào)保護好(hǎo)孩子(zǐ)的(de)眼睛，那(nà)麽，在給孩₽子(zǐ)看(kàn)電(diàn)視(shì)時(shí)就(jiù)要(yào)注意以下(xià)“四不(bù)要(yào)”：
一(yī)、别讓孩子(zǐ)躺著(zhe)看(kàn)電(diàn)視(shì)
躺著(zhe)看(kàn)電(diàn)視(shì)害處是(shì)很(hěn)多(duō)的(de)，因為(wèi)躺著(zhe)看(kàn)電(diàn)視(shì)時(shí)，✘不(bù)但(dàn)要(yào)仰著(zhe)頭，側著(zhe)身(shēn)，而且需要(yào)歪著(zhe)脖子(zǐ)和(hé)偏轉眼睛。這(zhè)樣眼睛的(de)視(s₩hì)線與電(diàn)視(shì)機(jī)屏幕就(jiù)不(bù)能(néng)保持在同一(yī)水(shuǐ)平線上(shàng)，這(zαhè)就(jiù)需要(yào)用(yòng)眼睛來(lái)進行(xíng)調節，時(shí)間(jiān)長(cháng)了(le)會(huì)引起眼球外(wài)肌和(☆hé)眼球內(nèi)的(de)睫狀肌發生(shēng)痙攣收縮，從(cóng)而造成眼球脹疼、結膜充血、雙目流淚，甚至出現(xiàn)眼壓增高(gāo)，視(shì)覺模糊和(h✘é)視(shì)力下(xià)降等現(xiàn)象。
假如(rú)經常躺在床上(shàng)或沙發上(shàng)看(kàn)電(diàn)視(shì)，還(hái)會(huì)使眼球內(nèi)外(wài)直肌和(héφ)上(shàng)下(xià)斜肌重度疲憊，收縮失調，從(cóng)而造成眼睛斜視(shì)等疾病。青少(shǎo)年(nián)的(de)身(shēn)體(tǐ)正處在發育時(shí)期，不(bù)但(dàn)容易使眼睛感到(dào)疲憊，而且還(>hái)容易造成眼睛散光(guāng)等疾病。
二、别讓孩子(zǐ)長(cháng)時(shí)間(jiān)看(kàn)電(diàn)視(shì)
一(yī)般幼兒(ér)每次看(kàn)電(diàn)視(shì)10—15分(fēn)鐘(₩zhōng)就(jiù)應該休息一(yī)會(huì)兒(ér)，再大(dà)點的(de)孩子(zǐ)每次看(kàn)電(diàn)視(shì)也(yě)不(bù)宜超過3÷0分(fēn)鐘(zhōng)。看(kàn)完電(diàn)視(shì)向遠(yuǎn)處看(kàn)一(yī)看(kàn)，以免視(shì)力長(cháng)時(s>hí)間(jiān)集中，眼睛過度調節，造成屈光(guāng)不(bù)正或斜視(shì)。
三、别讓孩子(zǐ)在暗(àn)淡的(de)光(guāng)線下(xià)看(kàn)電(diàn)視(shì)
看(kàn)電(diàn)視(shì)時(shí)，室內(nèi)光(guāng)線過暗(àn)，則影(yǐng)響孩子(zǐ✔)視(shì)覺功能(néng)的(de)發展，也(yě)極易導緻近(jìn)視(shì)現(xiàn)象的(de)出現(xiàn)。晚上(shàng)和(hé)孩¶子(zǐ)一(yī)起看(kàn)電(diàn)視(shì)時(shí)，不(bù)要(yào)把照(zhào)明(míng)燈都(dōu)關閉，在電(diàn)視(shì)機(βjī)後方安上(shàng)一(yī)盞小(xiǎo)紅(hóng)燈，可(kě)起到(dào)保護視(shì)力的(de)作(zuò)用(yòng)。∞
四、别讓孩子(zǐ)近(jìn)距離(lí)看(kàn)電(diàn)視(shì)
從(cóng)眼保健角度出發，電(diàn)視(shì)機(jī)與孩子(zǐ)的(de)眼睛之間(jiān)要(yào)保持足夠的(de)距離(lí)，一"(yī)般應達到(dào)電(diàn)視(shì)機(jī)對(duì)角線的(de)5~7倍左右。例如(rú)，您家(jiā)的(de)電(diàn)視(shì)機(j&ī)是(shì)46厘米（18英寸）的(de)，也(yě)就(jiù)是(shì)指對(duì)角線為(wèi)46厘米，那(nà)麽看(kàn)電(d★iàn)視(shì)距離(lí)應以2.5米左右為(wèi)宜。可(kě)見(jiàn)，在購(gòu)買電 (diàn)視(shì)機(jī)時(shí)，不(bù)僅要(yào)考慮電(diàn)視(shì)機(jī)的(de)價格、性能(né§ng)，還(hái)要(yào)考慮您家(jiā)裡(lǐ)房(fáng)間(jiān)的(de)大(dà)小(xiǎo)，以達到(dào)既娛樂(yuè)又(yòu)不(bù)損害健康的(d↓e)目的(de)。
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